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在您的愿望清单中添加空气炸锅的8个理由

Happy #seafoodsunday,海派!

我们如何爱我们的空气炸锅?让我们统计方式......

哦,我们很容易为空气炸锅写一个颂歌!说我们在这个更换游戏变化的厨房用具时,我们可以安全地唤醒诗意。我们无法想象更容易减少饮食中脂肪的更容易,重新创建我们最喜欢的餐厅餐或快速在桌子上吃晚餐!如果你想知道为什么我们认为它应该是每个海福烹调的假期愿望清单,请继续阅读!

首先,一些基础知识。空气炸锅根本不是一个“炸锅”。它使用极其热的空气循环来完成热油或任何其他高热源的作业,在传统的油炸烹饪中。所以,你可以制作像鱿鱼这样的海鲜,而不会在没有深处油炸的情况下漂亮脆。这可以帮助您将卡路里计数降至70%至80%!

此外,您可以在任何高热的任何食物上空气炒。如果您通常在烤箱中烘烤或烤海鲜,请在空气油炸锅中尝试。这可以节省你的时间,特别是当你在炸锅中加入剩下的饭菜时,一次煮熟。一个锅清洁,也是! 

成功的几个提示:1)预热空气油炸锅,为克里克脆er外观,2)更厚的湿涂层比松散的击球手更好,3)从一些经过旧的食谱开始,如我们推荐的空气油炸海鲜食谱。探索这八家伟大的食谱后,我们相信你会明白为什么我们相信每个海夫福厨房都应该有一个空气炸锅!

1.   空气炸锅鱼和薯条 

这条鱼上的经验丰富的潘库涂层需要危机到全新的水平!此外,这是一个15分钟的配方,使其适合周末家庭用餐。

2.   空气油炸锅辣椒石灰鳕鱼 

一旦你在鱼炸玉米饼中尝试这种香料摩擦鳕鱼,你就永远不会错过深深的油炸。如果您正在寻找较低的碳粉,可以用烤玉米饼供应烤玉米饼,或用香菜 - 石灰卷心菜用。

3.   空气油炸锅Cajun扇贝 

对立面吸引了这道菜,平衡了扇贝的精致风味与Cajun香料的胡椒拳。这个四种成分的食谱在10分钟内为您提供了鼻子的味道!

4.      空气油炸锅金枪鱼蛋糕  

空气煎炸可确保这些金枪鱼蛋糕均匀煮熟,巧妙的金棕色!这些蛋糕只需一些来自您的储藏室和冰箱,这些蛋糕就会进行开胃,蛋白质包装的光线。

5.   轻松的空气油炸锅三文鱼 

当你把心健康的鲑鱼放在空气炸锅中时,可以让你的欧米茄3s微风。如果你经常在烤箱里烤或烤你的鲑鱼片,请试一试!

6.   空气油炸锅calamari与奶油chipotle调味汁 

这种苗条的油炸鱿鱼版本是超级的!双涂层Calamari是一个开胃菜的秘诀,在外面的外面和柔软的外面。这个食谱是我们团队的历史最爱之一!

7.   轻松的空气炸锅泰国椰子虾 

切碎的椰子给出了这些泰国风格的虾是一种温和的甜味,被美味的蘸酱抵消。由于高蛋白质虾是硒的伟大来源,但欧米茄3S和维生素B-12,这种小吃是营养丰富,因为它很美味。

8.   空气炸锅蟹仰光 

奶油蟹填充,咸味馄饨和不那么内疚 - 不爱的是什么?由于这种螃蟹仰光尽快消失,因此您可能希望在冰箱中携带第二批批次!

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