#seafoodsunday/ 螃蟹 / / 刺耳/ 三文鱼 / / 鳟鱼

蘸你’ll Flip For: Smoked Trout Dip

幸福的星期天,海洋oodies!

需要一个nosh让你到晚餐?或者令人印象深刻的小吃,在缩放欢乐时光播放?你会为我们的新烟熏鳟鱼划分,简单,咸味,令人满意的对待,这也适合您。易于制作,易于储存和易于吃 - 想到这款鳟鱼DIP食谱作为零食时间变得简单!

娱乐网址蘸完全与原料蔬菜,饼干或皮塔饼完美。我们用我们的其他原始逢低测试了这个理论 - 鲑鱼浸, 虾蘸 , 和 蟹酱 。所有美味的方式都可以获得娱乐网址服务,特别是如果您正在寻找一些健康的零食。

所以,让我们谈谈烟熏鳟鱼,因为它可能不在你的标准杂货柱上。你可能会惊讶地发现鳟鱼在鲑鱼系列中,可以是淡水或咸水,并已治愈。结果是黄油,烟熏,片状产品。它将进入锡,袋子或真空填充,使其成为另一个储层或冰箱稳定的娱乐网址产品,非常适合在沙拉上 或者 use in a dip.

一份熏制的鳟鱼(约4盎司)在100次卡路里的包装中提供了一种健康的蛋白质和维生素D.此外,这是一种鲜美的方式,让您的一部分是在零食时提高蛋白质的好方法。并且,获得2-3周的一部分的鲜美方法 美国人的饮食指南 娱乐网址推荐。

最后一个想法 - 如果有任何Schmear剩下的话–在明天早上享用百吉饼/多士的熏制鳟鱼蘸水。游戏更换者!享受!

娱乐网址蘸

熏鳟鱼蘸

准备时间:5分钟

总时间:5分钟

制作4份

建议的烹饪工具:叉,小铲,中碗混合

原料

  • 6盎司。熏制鳟鱼
  • 3盎司。轻盈奶油芝士,软化(如果奶油浸出更多)
  • ½杯非普通普通希腊酸奶
  • 2茶匙。鲜榨柠檬汁
  • 1茶匙。伍斯特郡酱
  • 3汤匙。韭菜,切碎
  • 少量盐,黑胡椒和辣椒
  • 淋上橄榄油,为装饰

指示

  1. 在一个中碗中,剥落熏制的鳟鱼直到切碎。
  2. 加入剩余的成分(奶油芝士通过盐,黑胡椒和辣椒);结合直到混合得很好。
  3. 如果需要,在服用之前用一点橄榄油淋上淋雨。在碗中存放或分成单独的服务(最多4个)。

建议伴奏:全谷物饼干,皮塔饼,红辣椒条,芹菜。

你可能还喜欢

没意见

发表评论