#海鲜123/ 刺耳

所有关于山脉娱乐网址

幸福的国家效果月, Seafoodies!

我们希望你们中的许多人都在 和我们一起庆祝,并跳进了“去肥沃的”挑战。我们是 很高兴赞助第一个国家养股的月份。对于那些你的人 谁对这个概念新是新的,我们希望潜入一个更深的地方 山西主义娱乐网址,其历史和分享了你可能想要的一些原因 考虑每周至少几天采用它。 

因此,对于这个博客文章,我们正在从我们的肚子转向我们的大脑,因为我们了解更多关于“去刺激性的东西”。

所以,刺耳娱乐网址究竟是什么

当你听到某人是一个 Pescatian,你可能想知道这意味着什么。 “Pescatian”这个词源于 鱼(Pesce)的意大利语词,并与英文单词结合 “素食主义者”。越来越多 美国人正在选择吃一个刺激的娱乐网址,主要是海鲜 - 和植物的娱乐网址(蔬菜,水果,全谷物,坚果,种子和 legumes).

刺激娱乐网址的好处

专家称,“走向玻璃质”提供了许多健康益处,如 随着帮助支持心脏健康,降低糖尿病的风险,降低慢性 全身炎症,保护所有生命阶段的大脑和眼睛,加上很多 more. In 一项研究,Pesco-veallians表现出特别低的风险 发展结直肠癌,甚至与其他人消耗的人相比 素食娱乐网址的类型,尽管机制和链接尚不清楚。其他 最近的研究 发现玻字地中海式娱乐网址丰富 海鲜和植物的食物,以及速度间歇性(8至12小时) 可能有助于防止心血管疾病,促进寿命。

有这么多的健康益处 以下海鲜和植物的娱乐网址模式,难怪为什么 我们选择致力于提高意识的整个月 养股主义者主义。所以,无论你是否尝试一周,一个月或一个月 年 - 或者是你已经拥抱的生活方式 - 没有比这更好的时间 国家养股的月份“去PeScatian!”

Pescatian友好的食谱 Try:

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