“用......撒上......”/ 怀孕& Family

撒尿… Real Mom Nutrition

本月我们正在用妈妈和注册营养师,莎莉库萨克的讨论 真正的妈妈营养。莎莉是一种食品和营养专家,以前作为一名编辑助理 自己 杂志的营养部门。这些天,她曾经自己博客, 真正的妈妈,营养,在那里她为繁忙的家庭提供其他妈妈可关联的建议,提示和食谱。随着她在健康烹饪,体重管理和产前营养的广泛背景下,她已经准备好与我们的健康益处有关海鲜的健康效益。

用真正的妈妈营养 - 鱼炸玉米饼

告诉我们你和你的博客。

I’m一个注册的营养师和两个妈妈。我博客 真正的妈妈营养是一家关于喂养孩子的无判断区。我分享简单,无大屠杀食谱,并写下挑剔的食物,厨房技巧和学校健康等主题。

您最喜欢的海鲜菜是什么,在家或在餐厅订购?

鱼炸玉米饼!我喜欢在我们的时候订购鱼炸玉米饼’退出吃,所以我可以看到每个人’抱怨他们,因为每个人似乎都以不同的方式做到了。我喜欢很多脆弱的白菜和一个好的石灰菜crema。我也喜欢在家里制作它们。事实上,我的孩子们有点关于鱼,直到我开始制作 鱼炸玉米饼 。现在他们’RE游戏为以不同方式制备的各种鱼类。

对有挑食者的父母的任何智慧的话语?你是如何让你的孩子吃海鲜的?

一直以无压力的方式提供各种健康食品,真正是关键。是中性的,耐心等级。我自己是一个挑剔的食者,所以我明白它可以花多少时间。但是,目标是为你的孩子尝试食物,因为他/她想要,不是因为他/她必须。所以,没有贿赂,没有承诺或扣留甜点,没有唠叨。

对于我的孩子,鱼炸玉米饼真的确实向其他鱼类开放了门。将鱼包裹在面粉玉米饼中,让他们加入他们最喜欢的浇头,使菜更加孩子友好。酱汁也是关键。当我把烧烤酱刷到烤的鲑鱼上时,我转换了我的年轻儿子。我的两个孩子都像虾一样,这也是几次提供它。

为什么海鲜对每个人都这么有益,特别是孩子?

海鲜是一种健康,瘦蛋白质 - 含有许多物种中含有的脂肪对心脏,脑,眼睛甚至心情有益。

忙碌的夜晚,你的前往海鲜餐是什么?

我喜欢一个简单的虾scampi,整个小麦意大利面,有很多新鲜的柠檬,大蒜和欧芹。它’S这么快,但感觉就像一个特殊的款待。

你的“必要”海鲜列表中的哪个是什么?

扇贝。我在餐馆订购,但从来没有在家里做过。

 

 

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