“用......撒上......” / 营养

撒尿… The Wholesome Dish

快速,简单,美味只是我们选择描述Amanda Fink的博客上的食谱的一些词语, 有益健康的菜 。当Amanda不忙于创造简单的逐步的食谱和视频时,她作为一个注册的营养师和关于她未来的烹饪展的白日梦。今天,她从她繁忙的时间表中休息一下,在她最喜欢的享受家里或在路上享受海鲜的菜肴。

告诉我们你的博客。

我的食谱网站是 有益健康的菜 。我为忙碌的家庭编写了轻松的食谱。很多我的食谱都是健康的;有些不是。我希望通过提供没有恐吓的所有类型的食谱来鼓励人们为自己做饭。

你为什么喜欢海鲜?

我爱上了真正的新鲜海鲜的味道。作为生活在中西部的人,有机会新鲜的海鲜是我最喜欢的旅行部分之一。但是,超越味道,我喜欢海鲜的多功能性。而且,我喜欢它通常是一个低热量,高蛋白质食物。

您最喜欢的海鲜菜是什么,在家或在餐厅订购?

我最喜欢的海鲜食谱让家里是我烤的teriyaki salmon 食谱 。我实际上每年都在为我自己做饭。

您对家中准备海鲜可能被恐吓的人的提示是什么?

尝试烤鱼或海鲜盘。我认为与鱼类烹饪的最令人生畏的事情之一试图在烹饪时翻转鱼。一条鱼可以非常细腻,当你试图翻转它时有可能崩溃。当你烘烤它时,通常不需要翻转它。

你的“必须制作”或“必须订购”海鲜清单是什么?

去年夏天,我的一位朋友让我烤了鲑鱼片,他们绝对美味。我必须在今年夏天尝试烧烤自己的鲑鱼片。

您希望通过在饮食中包含海鲜来改善健康的人的提示是什么?

尽量粘在烤,烤,烤的海鲜菜肴。这些通常在炸鱼和海鲜上增加了更少的脂肪和卡路里。

从有益健康的菜肴中查看我们最喜欢的海鲜食谱:

蟹沙拉填充了馄饨杯

“螃蟹沙拉填充了馄饨杯是一个容易开胃菜,可以提前制作。” - Amanda Finks,有益健康的菜。

蟹沙拉填充了馄饨杯

得到食谱 这里 .

烤巴马干酪阿拉斯加洛克箔包

“阿拉斯加波洛克配上帕尔马干酪在经验丰富的西葫芦和黄色壁球上,用铝箔包裹并烤。” - Amanda Finks,有益健康的菜。

烤帕尔马扬鱼箔包

得到食谱 这里 .

罂粟种子希腊酸奶金枪鱼沙拉用苹果,蔓越桔& Pecans

“罐装金枪鱼为罂粟种子希腊酸奶金枪鱼沙拉用苹果,蔓越莓和山核桃在几分钟内聚集在一起。” - Amanda Finks,有益健康的菜。

罂粟种子希腊酸奶金枪鱼沙拉用苹果蔓越桔& Pecans

得到食谱 这里 .

 

你可能还喜欢

暂无评论

发表评论