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容易娱乐网址食谱品尝夏季:8月份的膳食计划

8月快乐​​,海上繁忙!

在拐角处,家庭忙着喝完夏季的剩余时间,寻找易于准备的娱乐网址菜肴。我们已经让您覆盖着九种咸味味,但不会切入夏季乐趣。

使用丰盛和健康的菜肴开始您的一天,将全家在游泳池,海滩,夏令营或 - 在您知道它之前在游泳池,海滩,夏令营或 - 学校。这款美味的熏制鲑鱼早餐碗包装健康的善良蛋白,红土豆,糙米和蔬菜 - yum!而且,迷你蟹肉填充的砂锅不仅可以掷起笑容,他们带来了味道和多彩的蔬菜。这些饭菜如此美味,简单,他们可能只是成为剩下的夏天早晨的早餐主食,以及繁忙的学校早晨。

当您需要一个快速的下午挑选或晚餐前的小吃时,迷你金枪鱼融化是粉丝最爱。这个配方是如此多才多艺,你可以通过使用市场上的一些美味的味道的金枪鱼和小袋来获得创意(柠檬辣椒,水牛,泰国辣椒)!这些美味的小金枪鱼山脉装满了肌肉建筑蛋白和心脏健康的ω-3s。

午餐时,很难击败清爽的沙拉 - 特别是用黄油三文鱼和脆脆的黄瓜制成的沙拉。这是一个温暖的夏日的完美光线。另一个鲜美的加重日中期的鲜美方式?虾卷饼碗装满了大蔬菜。

赢家,赢家吃什么晚餐?味道包装的地中海式虾,扁桃,蛤蜊在芳香的股票中,阿拉斯加·波洛克与墨西哥口味和贻贝一起混合在香草和白葡萄酒中。

最好的部分是,这些美味满足饭菜可以在不到30分钟的时间内准备和在桌子上 - 并且是夏末的完美 互壁画 dining.

在那里,你有它,海福。你的所有饭菜都计划在8月份,所以你可以让夏天的氛围保持强壮!

早餐:熏制鲑鱼早餐碗

谁不喜欢在一个碗里用味道包装的早餐开始他们的一天,特别是当它涉及熏熏鱼?

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资源: 思想为食物. 得到食谱 这里.

早餐:迷你蟹烤蛋饼干

前一天晚上鞭打这些迷你蟹美味,在第二天早上和瞧瞧烤箱中的单一服务小柱! - 咸味早餐供应。

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资源: 海滩屋厨房. 得到食谱 这里.

小吃/开胃菜:迷你金枪鱼融化

这种碳水化合物的金枪鱼融化了如此多的奶油味,你甚至不会错过面包。另外,他们为那些夏天的日子里再次加热。

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资源: 黄油不是碳水化合物. 得到食谱 这里.

午餐:三文鱼黄瓜沙拉

用清爽的三文鱼和脆皮的Cuke沙拉冷却,饰有柠檬和莳萝敷料。

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资源: 敏锐,然后有些. 得到食谱 这里.

 

午餐:装载虾卷饼碗

这款虾 - 烤肉碗是一个真正的艺术作品,是一个组装和装载的Fajita风格的蔬菜,豆类和米饭。超级轻松,超级美味。

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资源: 在鱼的菜. 得到食谱 这里.

晚餐:地中海Chickpea Farro沙拉配虾

装有蛋白质,纤维和维生素的营养包装的超级英雄沙拉,采用大胆的地中海敷料。赢家?你的嘴。

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资源: 地中海菜. 得到食谱 这里.

晚餐:用蛤蜊轻松扁面条

Littleeneck蛤蜊,意大利面和一些新鲜成分都是它所需要的,鞭打一个在钱包上轻松的晚餐,更容易做好准备,完美地适合忙碌的家庭。

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资源: 该死的美味。 Get the recipe

晚餐:墨西哥野生阿拉斯加波洛克

当您将野生阿拉斯加·沃尔科克与经典的墨西哥风味配对时,您会知道您的嘴。

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资源: 妈妈家兰兰. 得到食谱 这里.

晚餐:贻贝用白葡萄酒酱

您可以通过这种美味的营养贻贝,白葡萄酒和地中海调味料,请在餐桌周围所有饥饿的嘴。

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