嘿，海派！
今年11月，我们正在渴望美味，令人满意，快速准备。由于#seafoodsundays越来越短，我们的假期待办事项列表似乎变得越来越长。底线，我们有更少的膳食计划和准备时间。这就是为什么我们对这一切百香鲑鱼的新配方很兴奋。只有五个成分和大约25分钟，您将在任何时候都享受这个令人垂涎的菜！
如果您正在寻找一个简单而健康的膳食，请在今晚做，你不能出现出来的鲑鱼。除了用B族维生素，钾和硒装载，鲑鱼在ω-3s中富含丰富，每3.5盎司的服务提供约20克蛋白质，为您通过假日任务提供一些额外的能量。
这是快速的，没有大惊小怪的食谱都是一个突出的星期天早上的味道，一切都是百吉饼调味料。相信我们，对百吉饼有什么利好对鱼来说很棒！这种烤的罂粟和芝麻籽，洋葱，大蒜和盐与浓郁的蜂蜜芥末釉结合，形成一个咸味的外壳。结果是额外多汁的鲑鱼，在每一口都提供Deli美味！
最重要的是，这个配方可以弯曲让你完成一周，所以考虑加倍它！将鲑鱼与烤土豆和香醋芽甘蓝吃晚餐。第二天用酥脆的绿色和你最喜欢的香醋扔午饭。或者，用Schmear切片，您可以为最终的一切百万百万百万百万，而且可以在旅途中进行营养丰富的早餐。我们不能等待您发现所有享受这道菜的方式！
一切 Bagel Salmon
食谱礼貌 Charlotte Martin，Ms，Rd，由Charlotte塑造
准备时间：10分钟
煮时间：15分钟
总时间：25分钟
服务：4
原料
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 2茶匙第戎芥末
- 2茶匙蜂蜜
- 1堆汤匙一切百吉饼调味料
- 4个三文鱼片（每个大约5盎司）
方向
- 预热烤箱到425度F.
- 在一个小碗里，一起搅拌橄榄油，第戎芥末和蜂蜜。
- 将三文鱼片，皮肤侧面放在箔上衬里的烤盘上。用油混合物刷箔的顶部。
- 均匀地撒上圆角的顶部，百万百吉饼干调味，并用手指轻轻按下。
- 在预热的烘箱中烘烤，直到鲑鱼是不透明的，并且用叉子轻易薄片，约10至12分钟。
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