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七月饭菜–我们的第四个7月批准了红色,白色+蓝色海鲜食谱

七月幸福, Seafoodies!

盘子 鱼在7月开始爆炸!我们已经创建了一个开胃的7月菜单 计划在7月份的第四个周末海鲜食谱的计划。甚至更有趣 他们用爱国红色,白色和蓝色“流行”。我们很高兴分享这些 早餐,午餐和晚餐食谱将在这个周末和休息 July outstanding!

这个月, 膳食计划拥有结合各种海鲜样龙虾的食谱, 螃蟹,扇贝,金枪鱼和鲑鱼 - 甜美的季节性产生甜美的蓝莓 和多汁的藤蔓成熟的西红柿。我们的话语 - 这些海鲜食谱是 对于第四个和鲜美的乐趣,所有月都足够了!

有啥 在菜单上?我们正在用一个放纵的蓝芝士龙虾开始新的一天 BEIGNET,然后我们将用我们自己的菜肴在灼热的鱼上亮起 扇贝沙拉用蓝莓午餐。需要一个可共享的小吃?尝试虾 西瓜杯中的ceviche。晚上,在晚餐中享受一切 王牌,如辛辣的纸板三文鱼或地中海金枪鱼面食。并最重要的是 关闭......这些食谱是一个肚带!所以,你会有更多的空闲时间 庆祝。是时候拔出烟火和烟花!

所以,让我们带来 第四个并挖到一些庆祝的海鲜吃饭!

适用于早午餐

蓝芝士龙虾 Beignets

如果你 跟随古老的格言像国王一样吃早餐,这个食谱适合你!它的 一道丰盛的菜肴,非常适合在红白蓝色早午餐分享。

7月4日食谱

得到食谱 这里.

鳄梨蟹本尼迪克特

这个幻想 食谱从传统的鸡蛋本尼迪克特中完成180人,我们很大 粉丝因为它而。蟹的甜味结合了丰富和奶油 鳄梨让这道菜真正发光!此外,螃蟹提供了堆积的剂量 重要的营养素,如蛋白质,Omega-3,硒和维生素B-12。

7月4日食谱

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为了吃零食

虾ceviche in. Watermelon Cups

这些令人耳目一新和令人垂涎的杯子夏天的夏天!这些彩色的混合物是满足甜味和咸味渴望的好方法,用剂量的营养成分,如蛋白质,ω-3s,维生素C和钾。

7月4日食谱

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熏鳟鱼蘸

这个倾角 将检查所有拨码。奶油足以舀起?查看。咸味 足以满足?查看。容易鞭打?你打赌!为了一个有趣的第四个扭曲, 用红辣椒和白色的JICAMA条带和蓝玉米片!

7月4日食谱

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午餐

Seared Scallop沙拉配 Blueberries

是的,这 菜赢得了主要的荣誉,因为味道和养分和亮点 卡路里和准备工作。适合那些可能沉迷的日子 早上或晚上(或两者)。此外,蓝莓制作这个沙拉a 完美的爱国菜。

7月4日食谱

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虾辣椒沙拉

当谈到 夏天,我们是所有东西的粉丝。对于这只虾鳕鱼酱沙拉 含有蜂蜜醋酸,虾,番茄和马苏里拉所有工作 和谐营造出优秀的菜。

7月4日食谱

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当晚餐

辣片 - 平底锅三文鱼

它似乎 几乎不可能那个美味(对你有好处!)也可能是这样的 易于制作。通过鞭打这个,你会花费减少的时间洗碗 令人垂涎的数字为7月份庆祝活动。收集你的三文鱼 圆角,香料和薄片锅,得到烹饪!

7月4日食谱

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地中海金枪鱼 Pasta

具有大量的 储藏室 - 包括罐装或笨拙的金枪鱼作为恒星 - 这个原始的菜 在鱼食谱中带来了地中海的味道。全麦 意大利面,橄榄,刺山柑,羊,罗勒和柠檬都扔进混合中,这道菜 是彻头彻尾的美味。

7月4日食谱

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