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前方海鲜餐饮准备,以简化本周

每周膳食准备已成为为忙碌的人创造制作的预备海鲜餐。

如果您在博客上一直在关注,那么您就知道我们的粉末是膳食准备趋势的大粉丝 - 特别是在它包括海鲜!和餐费不仅在你的钱包上很容易,它对你的健康也很棒。说说,你知道对你的健康有什么意义吗?海鲜!根据美国心脏协会, 每周至少吃两次鱼 有助于保护你的心脏。

因此,为了帮助您省时间并每周送到两份海鲜,我们汇总了一些简单,心健康,一顿饭的膳食,一定是即时最爱。

借助这些膳食准备,经过漫长的一天,挖掘储藏室的夜晚。刚刚将这些渗入烤箱或微波炉,您将准备好。到本周末,你会思考,“为什么我以前没有这样做过?”

我们喜欢这个清单的是,每个食谱都只需30分钟或更短时间来准备,让您享受额外的时间与家人,朋友或自己一起度过!如果您是一顿饭 - 准备顽固,请告诉我们您对每周菜单的看法。

装满了虾卷饼碗

这只需要30分钟才能使这个虾 - 艺术品工作!

面前海鲜

资源: gimme好吃. 得到食谱 这里 .

简单的鸡蛋& Crab Muffin

这种蛋白质包装的早餐松饼将使您在整个早晨充满活力。

面前海鲜

资源: 在鱼的菜。得到食谱 这里 .

虾和朝鲜蓟沙拉

当新鲜成分和储藏室钉的混合可以聚集一顿美味,健康的膳食时不是最好的吗?

前方海鲜 - 虾朝鲜蓟沙拉配方

资源: Gimme一些烤箱. Get the recipe 这里 .

和白豆沙拉

这个金枪鱼和白豆沙拉只需15分钟即可才能制作,在皮塔饼或饼干上享用,或者只是普通的。

面前海鲜

资源: 预算字节. Get the recipe 这里 .

薄板罗非鱼和蔬菜

这个令人令人令人垂涎欲滴,而且非常健康 - 罗非鱼菜。

面前海鲜

资源: gimme好吃。得到食谱 这里 .

寻找更多的膳食准备?尝试这一点 新鲜和快速食谱.

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