营养丰富的三文鱼滑块变得简单

总是有趣的是传统汉堡，滑块易于为人群做好准备，因此他们可以根据场合打扮或下来。我们已经穿上了我们的创意帽，并制作了一个滑块配方，它使用了我们最喜欢的娱乐网址种类之一 - 鲑鱼！虽然这种鱼装满了健康的营养素，但在其他食物上天然存在，而其他食物 - 必需的ω-3脂肪酸和维生素D-虽然是客人将抓住额外滑块（或两者）的唯一原因。莳萝和红辣椒如莳萝和红辣椒的组合，与鲑鱼的味道配对，给这道爆炸着颜色，纹理和（我们认为，最好的）味道。

滑块可以非常多样化，让他们非常适合喂养家庭，朋友或客人。无论您是在家烹饪周末晚餐，扔派对还是寻找营养咬，鲑鱼切片都是一个打击！

PS -TheSe Sliders易于制作，甚至更容易分享;让他们完美地适合每次场合！准备咬一口？

简单的三文鱼滑块

服务：4

原料

• 1可以（14盎司）三文鱼，排水
• ¼杯盐饼干，大致粉碎
• 橄榄油
• ¼杯精细切碎的洋葱
• ¼杯精细切碎的红甜椒
• ½茶匙干莳萝杂草
• 1个鸡蛋，殴打
• 1汤匙柠檬汁
• 4个夏威夷滑块
• 4件生菜
• 4个番茄片
• 梅奥和芥末（和/或其他调味品）

指示

1. 在一个大碗里，扔三文鱼和饼干面包​​屑;搁置。
2. 加热1汤匙。橄榄油在煎锅和厨师洋葱和红色甜椒直到嫩。
3. 将熟成分添加到鲑鱼和饼干混合物中并轻轻组合。
4. 加入莳萝杂草，鸡蛋和柠檬汁，轻轻结合。
5. 将混合物形成为四个馅饼。
6. 将更多的橄榄油添加到煎锅上，在中热量煮熟3-4分钟，直到金棕色。
7. 使用面包和煮熟的馅饼组装滑块;添加您最喜欢的浇头（例如，莴苣，番茄）和调味品。