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我们最喜欢的10份海鲜早餐食谱综合

幸福的星期天,海洋oodies!

通过您的饲料滚动寻找美味的东西今天早上煮熟?我们已经覆盖了!我们喜欢与海鲜相结合的传统早餐票价。无论你是谁 只是为了家庭扔了一个即兴的早餐,或计划全奶早午餐,我们已经围绕着我们的10个最喜欢的海鲜早餐食谱,让您尝试。

有一个原因的人说早餐是一天中最重要的一餐。这是一次禁食之后启动新陈代谢的机会,用营养丰富的食物开始,开始你的一天,以获得全天的焦点。与所有膳食一样,尝试在早餐时间内包括心健康蛋白(如海鲜,坚果或豆类)和高纤维碳水化合物(思考蔬菜,水果或全谷物)。每周多次吃早餐吃海鲜是一个日常生活,我们绝对可以乘坐船上。海鲜不仅美味,而且也是多才多艺的,并装满了欧米茄3s 对健康的益处.

在我们的前10名最喜欢的海鲜早餐食谱圆顶上,有一系列放纵海鲜早餐的美食,快速健康的选择,让您的一天开始正确。你还在等什么?现在是时候今天早上摇动东西 - 我们知道你很饿!

烟熏三文鱼和莳萝华夫饼

美味华夫饼+脆皮烟熏三文鱼=一个特殊的早餐组合,你不会后悔尝试。

海鲜早餐 - 莳萝华夫饼和三文鱼

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简单的虾争夺

这种快速健康的虾争夺是繁忙的早晨的完美早餐。

海鲜早餐 - 炒虾炒鸡蛋

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易蛋和蟹松饼

早上黑客:在星期天留出30分钟,以便准备这些蛋白质包装的鸡蛋和蟹松饼。

海鲜早餐

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熏制鲑鱼在鳄梨烘烤的鸡蛋

哦,是的,我们去了那里。使用这次获胜的三文鱼,鸡蛋和鳄梨组合加入您的早餐游戏。

海鲜早餐 - 鳄梨塞满了鸡蛋和三文鱼

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扇贝本尼迪克特与棕黄油hollandaise

甜蜜的扇贝在轻盈,蓬松的饼干帮助让这个项目成为早餐 - 三明治游戏更衣室。

海鲜早餐 - 与扇贝的本尼迪克特

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海鲜烘烤用酥脆哈希棕色顶部

当您知道您的接下来的举办早午餐时,这款颓废的海鲜烘烤是前方的完美菜肴。

海鲜早餐 - 海鲜哈希棕色

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虾硬花甘蓝海鲜早餐Frittata

当你真的不确定早餐吃什么时,Frittatas是一种简单而健康的进展。用虾在混合中,你完全关注。

海鲜早餐 - 早餐Frittata用虾

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金枪鱼蘑菇蛋烘烤

这种健康,美味的早餐装有蔬菜,蛋白质和健康的脂肪。这也是古友好的!

海鲜早餐 - 鸡蛋与金枪鱼和蘑菇

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培根龙虾煎蛋卷

沉迷于这个特殊的龙虾煎蛋卷,而不破坏银行。您的家人将崇拜您服务这道菜!

海鲜早餐 - 培根和龙虾煎蛋卷

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副鸡蛋与金枪鱼和蛋黄酱

弃有的鸡蛋是早午餐的传统,金枪鱼将它们带到一个档次。将您的客人送到托盘,他们将无法远离散步。

海鲜早餐 - 金枪鱼副鸡蛋

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