让好时光滚动，海洋菜！
在大容易，每天都是一方。然后有嘉年华赛季！我们始终使其成为庆祝Mardi Gras庆祝活动的观点，无论我们是否可以到达N'awlins！今年，我们用珠子睡着了厨房，在国王蛋糕上，在白日制作游行，漂浮和大量的令人垂涎欲滴的娱乐网址。在嘉年华的最后一天，周二胖，我们传统上享受放纵的食物和饮料。
为了纪念周二胖，我们正在分享我们的历史最喜欢的食谱，大蒜虾Scampi。我们相信你，你的克鲁我们会喜欢它！这个scampi是柠檬和garlicky，只有一滴热量。相信我们，这道菜是哦 - 所以很好，真的很容易准备。在快速扩展之前，它正是你想要的五星级菜肴。这也使其成为任何特殊场合的竞争者。
你会惊讶这道菜的速度很快。当面食正在烹饪时，可以用调味料炒虾，然后加入柠檬汁和白葡萄酒。与一些枯萎的菠菜和巴马干酪结合，你在20分钟内吃晚饭。 Laissez Les Bons Temps Rouler！
严重的Garlicky Shrimp Scampi食谱
准备时间：5分钟
煮时间：15分钟
服务：4
原料
- 12盎司。全小麦Linguini（适用于无麸质版，选择无麸质或西葫芦面条）
- 4杯婴儿菠菜
- 3茶匙。橄榄油，分开
- 4丁香大蒜，切碎
- 1磅原始虾，去皮，去除和尾巴
- ½茶匙。粉碎红辣椒薄片
- ¼杯干白葡萄酒（可以替代鸡汤）
- 1汤匙。柠檬汁
- 1汤匙。 柠檬zest.
- 切碎的欧芹，品尝
- 新鲜剃光的巴马干酪，品尝（可选）
- 海盐和黑胡椒，味道
指示
- 烹饪面条根据说明书。 （虽然面条正在烹饪的同时，请参见下面的步骤2，用于准备大蒜酱中的虾。）排水面料后，快速将其恢复到锅中并搅拌菠菜和1茶匙。橄榄油，允许热意大利面蠕虫菠菜。
- 虽然面食正在烹饪，加热1茶匙。在大煎锅的橄榄油在中高。加入大蒜并煮1分钟。然后加入虾，红辣椒薄片和盐和胡椒的冲刺。炒3-4分钟，或直到两侧的虾是粉红色的。加白葡萄酒或鸡汤，加上柠檬汁和热情。煮另一分钟或两分钟，然后从热量中取出。
- 将虾混合物添加到锅中的意大利面。搅拌欧芹并剩下1茶匙。橄榄油;折腾混合。如果需要，请用帕尔马森装饰。
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