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海鲜假日菜单必须:12月份计划

12月快乐,朋友!

你准备好了12月的餐点吗?因为它是一个Smorgasbord的美味假日海鲜食谱,这是你12月菜单的必备留言。我们喜欢这些菜肴,因为他们是对待你的朋友和亲人的好方法,而不是在厨房里花了很多时间。

海鲜在这个假日膳食计划的每一个课程中都会闪耀。早餐和早午餐,有虾炒菜和烟熏三文鱼披萨。蛤蜊配有粉碎的培根和虾,扇贝和鱿鱼的节日混合,采取小吃和应用一个档次。

什么时候午餐时,鞭打一个打火机龙虾&奶酪,美味(和健康!)鳕鱼和玉米杂烩和一个全味的牡蛎炖。为晚餐,我们有一个单锅鲑鱼盘,鲜绿色的芦笋,丰富和俗气的野生阿拉斯加波洛克和烤箭鱼,带有柠檬汁,罗勒黄油。

我们知道假期可能比一年中的剩余时间更放纵,所以我们用几种营养的菜肴打包了12月的膳食计划。一如既往, 您可以依靠海鲜来帮助您获得推荐的金额 Omega-3s,蛋白质和关键营养素,如硒,B维生素,维生素D和铁。

这些令人印象深刻的海鲜为您的假期菜单添加,肯定会让您的朋友和亲人的味蕾唱“Fa-la-la-yum!”

早餐

虾&西兰花早餐Frittata.

衷心的开始到你的一天 - 一种蛋白质和味道包装的一天。

假日海鲜食谱

资源: 在鱼的菜. Get the recipe here.

早午餐/开胃菜

烟熏三文鱼披萨

谁在一天中的任何时候都不爱美味的披萨 - 特别是一张早午餐披萨配上烟熏三文鱼,奶油芝士,雀跃和洋葱。

假日海鲜食谱

资源: 笑刮刀. 得到食谱 这里.

开胃菜/小吃

假日海鲜沙拉

前一天将这么撒尿,海鲜包装在一起,您将有一个完美的鲜美假期餐,准备忙碌的周末。

假日海鲜食谱

资源: 意大利食物永远. 得到食谱 这里.

蛤蜊赌场

所有的投注都在 - 这个蛤蜊盘的大奖赛,顶部与培根崩溃是您的客人的快乐肚子。

假日海鲜食谱

资源: 严重吃. Get the recipe here.

午餐

瘦龙虾Mac和奶酪

每一口都是这种照明的舒适食品主食是一个完美的温暖龙虾,奶酪和意大利面。

假日海鲜食谱

资源: 流行文化. 得到食谱 这里.

鳕鱼玉米杂烩

晚餐并没有比奶油玉米,红辣椒,洋葱和土豆混合在内的鳕鱼(和营养)海鲜杂烩。

假日海鲜食谱

资源: 在鱼的菜. 得到食谱 这里.

午餐晚餐

生蚝炖汤

务必在手上浸入这种不可抗拒和丰富的海鲜肉汤中。

假日海鲜食谱

资源: 一个农场女孩的dabbles。得到食谱 这里.

晚餐

单锅晚餐:三文鱼和芦笋用一只蒜味草本黄油

片状三文鱼配上柑橘,大蒜和欧芹味黄油等于味蕾天堂。

假日海鲜食谱

资源: 在鱼的菜。得到食谱 这里.

阿拉斯加波洛克·格拉丁

这种鱼的多汁质地加上俗气,芥末般的善良都是每个人都会享受的放纵。

假日海鲜食谱

资源: 每日吃饭 and 阿拉斯加海鲜。得到食谱 这里.

烤箭鱼用柠檬蓬蒿黄油

简单地准备新鲜柠檬和草药口味的准备和完美互补。

假日海鲜食谱

资源: 我的gormet连接。得到食谱 这里.

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