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海鲜制成简单,5种成分或更少

快乐的 Sunday, Seafoodies!

星期天非常适合放松和放松。但要使本周剩下的时间顺利帆船,我们仍然雕刻出来 小的 准备工作的时间。无论是乘坐商店的快速旅行还是在线订购我们的杂货机,它总是包括海鲜!膳食准备重点绝对是在这种海鲜食谱中有五种或更少的综述。我们称之为我们的“夏天海鲜制造简单”的综述。

专业提示:海鲜烹饪超快,所以结合在方便的成分和晚餐中,每周30分钟就在桌面上。准备好一周的轻松膳食准备+美味的饭菜?然后,立即查看这五种成分海鲜食谱!

柠檬黄油扇贝

如果五 成分不足以使这个食谱必须尝试,如果我们告诉你呢 这道菜花了10分钟。哇!掌握这道菜的关键是 创造完美的Sear-Hot Pan,热黄油和很多嘶嘶声。 

得到食谱 这里.

5配料薄片锅三文鱼

可口的 三文鱼,彩色蔬菜,没有混乱(特别是在使用铝箔时)。 这款薄片盘易于制作,更容易吃!

得到食谱 这里.

蜂蜜柠檬虾

我们爱 无论如何,虾仁,但与蜂蜜配对虾,你有一个味道的轰动! 只需添加一些黄油,大蒜和一点点挤压汤 你有完美的沙拉礼服或晚餐展示 - 简单 delicious. 

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蟹肉沙拉

这个螃蟹 它不仅容易,而且它’多功能。它是完美的基础 蟹浸,蟹通心面沙拉和野餐蟹沙拉三明治!

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5个成分大蒜巴马霉罗非鱼 

A 美味,容易健康的大蒜巴马干酪罗非鱼。只用5 成分,准备只有15分钟平!

得到食谱 here.

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