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#seafood123:所有关于贻贝

淡化味道和柔软的一致性尊重,贻贝富含维生素和矿物质,可以在整体健康中发挥重要作用。贻贝在钠和饱和脂肪中都很低,使它们成为蝙蝠的健康选择。但福利不会阻止那里!随着每一种贻贝,您也服用了维生素B-12,硒,锰和ω-3脂肪酸的良好来源。营养的菜怎么样?在用餐时订购贻贝,或者尝试用这些食谱在家中制作它们。

贻贝食谱

青口贝

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