＃海鲜123：所有关于鲑鱼

2017年10月20日

我们可以安全地说我们喜欢所有品种的海鲜，但鲑鱼是无可否认的人群最爱。由于其自然温和和甜味，鲑鱼是一种令人难以置信的多功能鱼，很容易定制。真实的是，我们为美味的味道吃三文鱼，但我们不应该忘记许多健康福利。随着每份鲑鱼，你做的不仅仅是满足你的饥饿 - 你也在接受关键的营养，就像 omega-3s.，维生素B12，维生素D，硒和蛋白质。这些营养素中的每一个都在保持整体健康和福祉方面很重要。现在，让我们了解鲑鱼！