#海鲜123/ 心脏健康

#海鲜123:预防食物

根据这一点 2015-2020美国人的饮食指南每周两次吃海鲜可以帮助您防止患有心脏病,肥胖和中风等健康问题。这在很大程度上感谢Omega-3脂肪酸,这有助于减少炎症,调节血压并降低血液凝固的风险。

预防食物

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