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Un-Bowl-ievable海鲜碗

这是另一个星期日,海福斯!谈到吃饭时,我们相信每一口都应该用各种大胆和美味的口味爆炸。和碗是让风味爆炸的好方法,并包含你最喜欢的海鲜。我们猜你可以说海鲜碗是无碗般的美味和营养丰富。 

无论您是渴望辛辣,咸,脆脆,奶油,碗是否可以是一种美味的解决方案。另外,碗是一种让更多蔬菜,全谷物和 2-3份海鲜 每周。我们非常喜欢海鲜碗,我们创造了一些必备的海鲜碗的围绕。从扇贝和鳕鱼到虾和鲑鱼,这些营养的碗需要最小的准备和清洁,并装满风味和营养。

所以,拿出你的碗,抓住一些叉子,并用其中一个无碗最低的海鲜食谱做饭!

绿色和谷物扇贝碗


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这种健康和美味的碗装满了古老的谷物,如大麦或Farro,并与芝麻菜混合。用烤的蔬菜,蜂蜜姜釉面扇贝和一个颓废的奶油薄荷酱。

辣鱼炸玉米饼碗

#seafood星期天:鱼炸玉米饼

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辛辣的鱼炸玉米饼碗是炸玉米饼上的乐趣扭曲。用新鲜的黑鳕鱼片,玉米,黑豆,红辣椒和鳄梨制作,这道菜是丰盛,填充和(最重要的)夏季美味的午餐或晚餐。

装满了虾卷饼碗


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如果您正在寻找一顿热量的膳食,请看看没有那种装载的虾卷饼碗。搭配法国风格的蔬菜,糙米,黑豆,虾和虾的两种成分霜酱,这道菜是真正的杰作。

烤地中海三文鱼碗


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从全麦面食或奎奴亚藜的基地开始,这个碗配上地中海风味的烤三文鱼和蔬菜。这款MED风格的碗易于制作和定制(取决于您手头的蔬菜)易于制作和定制这款菜肴。

虾Bruschetta扎多尔碗

Cajun虾与香蒜酱扎德尔斯

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这美味的意大利腌制烤虾碗配有自制番茄罗勒布鲁萨塔,并提供炒西葫芦面条。美味和健康,整个30份批准的膳食都是无麸质。

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